Pelatih Fitnes Ungkap Rahasia Girlband Menjaga Bentuk Tubuh

Para girlband K-Pop sering mengundang decak kagum karena keindahan tubuh mereka. Untuk menjaga tubuh mereka tetap langsing di tengah padatnya jadwal, mereka rupanya butuh latihan yang keras.

Para pelatih fitnes pribadi (personal trainer) langganan selebriti membeberkan rahasia personil girlband menjaga bentuk tubuh ideal. Tidak hanya olahraga rutin, namun juga diet ketat harus dilakoni mereka.

Contohnya saja Yuri (SNSD) yang terkenal dengan abs sempurnanya, selalu pergi ke gym setiap hari setelah jadwalnya selesai. Sedangkan Seohyun (SNSD) latihan di gym setiap pagi hari dan Jessica (SNSD) bahkan kadang-kadang protes jika latihannya terlalu berat. Goo Hara (KARA) setiap latihan melakukan 100-300 gerakan untuk menjaga bentuk pinggang semutnya.

Pelatih Suzy (Miss A) mengatakan untuk girlband yang masih muda biasanya paling tergoda makanan berbumbu yang terbuat dari tepung, seperti rice cake dan kimbap. Dia mengaku jika Suzy juga kerap tergoda sehingga mengawasinya saat makan makanan itu sendirian.